18 de janeiro de 2026-
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A corrida é uma das atividades físicas mais populares e transformadoras, capaz de se adaptar a diferentes níveis de condicionamento físico e objetivos pessoais. Seja você um iniciante buscando melhorar sua qualidade de vida ou um corredor experiente desafiando seus limites, essa categoria é o ponto ideal para começar. Aqui, exploramos o universo da corrida em suas diferentes vertentes, incluindo conteúdos voltados para corrida de rua, trail run e ultramaratonas.
Apesar de sua popularidade, a corrida ainda é uma atividade relativamente minoritária no mundo. Dados recentes mostram que apenas cerca de 13% da população mundial corre regularmente, enquanto uma parcela ainda menor atinge distâncias maiores. Aproximadamente 5% completam 5km, 3% correm 10km e menos de 1% concluem uma maratona (42km). Esses números evidenciam que, mais do que um esporte, a corrida é uma jornada de superação que poucos se dispõem a trilhar.
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Seja você um corredor iniciante, um apaixonado pelo esporte ou alguém buscando motivação para começar, este é o lugar certo para encontrar a inspiração e o conhecimento que levam além da linha de chegada.
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